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Nuove tecniche di preparazione sportiva

Gli allenatori della squadra di rugby under 14 del Villa Pamphili hanno ideato una nuova tecnica, che dovrebbe aiutare la squadra a raggiungere la vittoria:
Da CORVIALE PRIMA E DOPO LE PARTITE DEL 22 GENNAIO 2011

Prima tutti in ginocchio e poi tutti con le mani levate verso l'alto per implorare l'aiuto celeste

Da CORVIALE PRIMA E DOPO LE PARTITE DEL 22 GENNAIO 2011

Difficile dar loro torto, visto che ieri la squadra ha superato la "Rugby Roma" e la "Primavera" senza subire mete e segnando complessivamente oltre 130 punti!

A breve il fotoracconto delle due partite

Commenti

Bikediablo ha detto…
tra l'altro se non ricordo male quella scomodissima posizione è anche utilizzata nell'insegnamento del placcaggio.

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Luce per bici senza batterie e senza dinamo: la Magnic Light

E' ancora in fase sperimentale, ma se dovesse essere prodotta in scala industriale la Magnic Light promette di essere un'ottima soluzione per rendere visibile il ciclista nel buio e per illuminarne la strada. Si tratta di una innovativa dinamo sviluppata dal tedesco Dirk Strothmann, che la definisce la prima dinamo compatta per biciclette senza contatti. Non ci sono batterie, è una vera e propria dinamo, che però non è in contatto fisico con il cerchione.


Funziona con tutti i tipi di cerchioni metallici (di solito fatti in alluminio, acciaio o magnesio). Anche l'alluminio e il magnesio, pur non essendo magnetici (ma paramagnetici) sono però materiali conduttivi. I movimenti relativi dei magneti e del materiale conduttivo vicino inducono delle correnti parassite - dette anche correnti di Foucault - nel materiale conduttivo, nel nostro caso il cerchione metallico. Queste correnti parassite hanno i loro campi magnetici che vengono assorbiti dal generatore del Magnic Light, pr…

Come cercare di non farsi rubare la bici - gli errori più comuni e qualche consiglio

I furti di bici sono in costante aumento, per varie ragioni. Qui proviamo a fare qualche riflessione sugli errori più comuni che noi ciclisti commettiamo, per imparare a non commetterli più, sui più diffusi antifurti e sul loro uso.
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Efficacia antifurtoEfficacia ancoraggioValore della biciLuogo di sostaDurata della sosta
mi limiterò ad una rapida panoramica dei più frequenti modi di posteggiare la bici in strada, valutando l'efficacia dell'antifurto e dell'ancoraggio.

Per iniziare tre regole ASSOLUTE:
Prima regola: MAI LASCIARE LA BICI APPOGGIATA AL MURO SENZA LEGARLA, nemmeno per comprare il pane.
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